هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات .. ليس العبرة بعدد المشاركات .. وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار ... كن مميزا في أطروحاتك .. صادقا في معلوماتك .. محباً للخير ... مراقباً للمنتدى في غياب المراقب ... مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف ... هذا المنتدى منكم واليكم .. بمساهماتكم وآرائكم نرتقى  ...

أحترامك للـقـوانـيـن دليل على وعيــك ورقــي تفكيـــرك ... احرص على ان تكون انت من يُـلزم الاعضاء بفهم القوانين .... المنتدى لكم ويعمل من اجلكم فحافظوا على بقاءه .... مع تحياتنا للجميع ونتمنى لكم الاستمتاع بمحتوى منتداكم  ....  منتدى بـــرقــه ....
اخوانى اخواتى اعضاء منتدى برقه الاعزاء تحيه طيبه وبعد .. يسـعد بإستضافتكـم كـل قسمـ في منتدانـا ، وكـل موضـوع في أقسامـنـا ... لايخفى عليكم أهمية دور المشرفين في الإهتمام بالمنتدى و أقسامه والرقي به في عالم الإنترنت .... من هنا كان لِزاماً علينا أن نفتح باب ترشيح مشرفين لقيادة الأقسام وقيادة المنتدى بصورة أفضل .... وكما تعلمون ان الإشراف تشريف وتكليف في وقت واحد .. فأذا كنت تود الانخراط فى العمل الاداري بالمنتدى بالإشراف على قــسم معين ... ادخل على الموضوع التالى لمزيد من التفاصيل .. تــحــياتــنا لـلــجــمــيــع ... اظــغـط هـنا لمعرفة طريقه الترشيح :
يا ضيفنا الكريم .. سلام الله عليك .. نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بـشـكـر الشخص الذي استفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط  ..

 

 نصائح مهمة لوجه جميل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جولييت
-----
-----
جولييت


نشاط العضو :
نصائح مهمة لوجه جميل Left_bar_bleue50 / 10050 / 100نصائح مهمة لوجه جميل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 16/03/2008
عــدد المـشاركات : 539
الـــعــــمــــر : 33
الـجــنـــــس : انثى
الـــدولـــــة : نصائح مهمة لوجه جميل Ugl_hg10
مكان الإقــامه : بنغازي
الــمــــزاج : نصائح مهمة لوجه جميل 4210
نصائح مهمة لوجه جميل Empty
نقاط : 0
الـتـقـيـيم : 2

نصائح مهمة لوجه جميل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لوجه جميل   نصائح مهمة لوجه جميل I_icon_minitimeالإثنين أبريل 28, 2008 2:42 am


كيف حالكم يابنوتات يا حلوين يارب تكونو بخير

أنا جايبتلكم معايا شوية نصايح ع الماشي علشان تكوني أجمل ولبشره أجمل وأجمل

@لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على :خـدك@

.حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا

لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .


@لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما :تـضـحكـين@



ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه

@أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك [:منتصـب@


لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق

فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

@لا تمضغي طعـامك على جـانب :واحـد@


لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

@لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى @

في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ،

ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..

(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )

@لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية :أثناءالنـوم@



لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .

@احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على الاقـل @

لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

@من أجل بشـرة وجـه نضـرة @

لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها

في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة

تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء

فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .

يارب المعلومات تفيدكم وتعجبكم

تقبلوا تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليبيه وأفتخر
-----
-----
ليبيه وأفتخر


نشاط العضو :
نصائح مهمة لوجه جميل Left_bar_bleue50 / 10050 / 100نصائح مهمة لوجه جميل Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 02/10/2008
عــدد المـشاركات : 551
الـــعــــمــــر : 40
الـجــنـــــس : انثى
الـــدولـــــة : نصائح مهمة لوجه جميل Ugl_hg10
مكان الإقــامه : بنغازى
نقاط : 75
الـتـقـيـيم : 1

نصائح مهمة لوجه جميل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل   نصائح مهمة لوجه جميل I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 19, 2008 11:11 am

شكر على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة لوجه جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الرجاء من الجميع ترك المنتدى نصيحة لوجه الله
» كلمات كتبها مجنون ولاكنها مهمة بالنسبة لي
» حكمة اليوم .... موضوع جميل ومفيد
» نصائح دهبيه
» نصائح رمضانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
..::: منتدى الأقـسـام الأجـتـمـاعـيـة :::..
 :: منتدى عالم المرآه :: منتدى العنايه بالجسم والشعر
-
انتقل الى: