هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات .. ليس العبرة بعدد المشاركات .. وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار ... كن مميزا في أطروحاتك .. صادقا في معلوماتك .. محباً للخير ... مراقباً للمنتدى في غياب المراقب ... مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف ... هذا المنتدى منكم واليكم .. بمساهماتكم وآرائكم نرتقى  ...

أحترامك للـقـوانـيـن دليل على وعيــك ورقــي تفكيـــرك ... احرص على ان تكون انت من يُـلزم الاعضاء بفهم القوانين .... المنتدى لكم ويعمل من اجلكم فحافظوا على بقاءه .... مع تحياتنا للجميع ونتمنى لكم الاستمتاع بمحتوى منتداكم  ....  منتدى بـــرقــه ....
اخوانى اخواتى اعضاء منتدى برقه الاعزاء تحيه طيبه وبعد .. يسـعد بإستضافتكـم كـل قسمـ في منتدانـا ، وكـل موضـوع في أقسامـنـا ... لايخفى عليكم أهمية دور المشرفين في الإهتمام بالمنتدى و أقسامه والرقي به في عالم الإنترنت .... من هنا كان لِزاماً علينا أن نفتح باب ترشيح مشرفين لقيادة الأقسام وقيادة المنتدى بصورة أفضل .... وكما تعلمون ان الإشراف تشريف وتكليف في وقت واحد .. فأذا كنت تود الانخراط فى العمل الاداري بالمنتدى بالإشراف على قــسم معين ... ادخل على الموضوع التالى لمزيد من التفاصيل .. تــحــياتــنا لـلــجــمــيــع ... اظــغـط هـنا لمعرفة طريقه الترشيح :
يا ضيفنا الكريم .. سلام الله عليك .. نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بـشـكـر الشخص الذي استفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط  ..

 

 لا تشرب الماء دفعه واحده

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطير
--
--



نشاط العضو :
لا تشرب الماء دفعه واحده Left_bar_bleue0 / 1000 / 100لا تشرب الماء دفعه واحده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 02/11/2010
عــدد المـشاركات : 70
الـــعــــمــــر : 34
الـجــنـــــس : انثى
الـــدولـــــة : لا تشرب الماء دفعه واحده Ugl_hg10
مكان الإقــامه : بنغازي
نقاط : 80
الـتـقـيـيم : 0

لا تشرب الماء دفعه واحده Empty
مُساهمةموضوع: لا تشرب الماء دفعه واحده   لا تشرب الماء دفعه واحده I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 4:00 pm

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من
العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من
الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

---------------------------------------------------------
************************************
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث

الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى

مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي

ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز

الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على

هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في

الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن

بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون

شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار

على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

--------------------------------------------------------
***********************************


حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط

الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له

ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية

حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر

على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة

في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن

طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم

(الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على

حدوث أنواع الصداع المختلفة.

--------------------------------------------------
*******************************

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم

وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات

صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة

في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.



------------------------------------------------
******************************

* عن أنس أن رسول الله قال: مصّوا الماء مصّا، ولا تعبّوه عبّا
رواه الديلمي..

* عن ابن عباس قال: قال رسول الله : لا تشربوا كشرب البعير،
ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسمّوا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم
رفعتم..
رواه الترمذي.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برقاوى
المشرف العام
المشرف العام
برقاوى


نشاط العضو :
لا تشرب الماء دفعه واحده Left_bar_bleue50 / 10050 / 100لا تشرب الماء دفعه واحده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 05/02/2008
عــدد المـشاركات : 2702
الـــعــــمــــر : 46
الـجــنـــــس : ذكر
الـــدولـــــة : لا تشرب الماء دفعه واحده Ugl_hg10
مكان الإقــامه : .. الـبـيــضــاء ..
الــمــــزاج : لا تشرب الماء دفعه واحده 4210
لا تشرب الماء دفعه واحده Empty
نقاط : 2063
الـتـقـيـيم : 13

لا تشرب الماء دفعه واحده Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تشرب الماء دفعه واحده   لا تشرب الماء دفعه واحده I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 7:22 pm



أختى الطير
مجهود رائع
جزاك الله كل خي على هذه المعلومات القيمه
لكِ منى أجمل تحيه







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لابد لليل ان ينجلى .... ولابد للقيد ان ينكسر
ومن يتهيب صعود الجبال ...... يعيش ابد الدهر بين الحفر


سـأظل دائـماَ .. أتقبل رأى الناقـد والحاسـد فالأول يُـصحح مساري .. والثانـي يـزيد من إصـراري


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير
--
--



نشاط العضو :
لا تشرب الماء دفعه واحده Left_bar_bleue0 / 1000 / 100لا تشرب الماء دفعه واحده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 02/11/2010
عــدد المـشاركات : 70
الـــعــــمــــر : 34
الـجــنـــــس : انثى
الـــدولـــــة : لا تشرب الماء دفعه واحده Ugl_hg10
مكان الإقــامه : بنغازي
نقاط : 80
الـتـقـيـيم : 0

لا تشرب الماء دفعه واحده Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تشرب الماء دفعه واحده   لا تشرب الماء دفعه واحده I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 8:34 pm

برقاوى كتب:


أختى الطير
مجهود رائع
جزاك الله كل خي على هذه المعلومات القيمه
لكِ منى أجمل تحيه
الاروع وجودك في صفحتي 
ياخوي
تشرفت بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تشرب الماء دفعه واحده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم انك تشرب الخمر يوميا..؟؟
» حمزه التوهامي يخفي المدن بكلمه واحده
» الحكمة من شرب الماء على ثلاث مرات
» الماء يتغير مع تلاوة القرآن الكريم
» اجعل صورك تلامس الماء دون ان تبتل مع برنامج Reflet

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
..::: المنتديات العامــة :::..
 :: المنتدى العام
-
انتقل الى: